
O meu percurso como formadora
Comecei a dar formação em 2008, portanto já lá vão 13 anos! Confesso que adorava! Tive uma experiência no Alasca enquanto formadora que foi incrível!
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Somos seres sociais. Necessitamos uns dos outros. Isto significa aceitar o outro tal como ele é, aceitar as diferenças, sem julgar. Confesso que nunca achei
Como é a tua visão do mundo? A minha continua a ser positiva, apesar do que vivemos em 2020. Acredito no melhor. Sempre. E também
Vale a pena definir objectivos para o novo ano? Há já algum tempo deixei de definir objectivos para o novo ano. Considero que os objectivos
Quero muito lançar as sessões de coaching oficialmente. Apenas o fiz de forma mais subtil para dar essa prova a mim mesma de que conseguia.
Partilhei no meu instagram, numa série de stories (encontras nos destaques em “filhos”), a minha opinião sobre este assunto.Depois de ter visto o vídeo da
Na rubrica “Partilha a tua história” irei publicar textos enviados pelos leitores que já simplificaram as suas vidas. Não há nada melhor do que nos
Entre idas a Lisboa, um trabalho que me deixa de rastos e limpar cocós e xixis, sobra muito pouco tempo para o resto. Por mais
Post em modo desabafo. Escrevo muitos desabafos mas acabo sempre porque nunca os publicar por achar que pouco ou nada têm a ver com o
Desafio superado! Mente e corpo mais fortes! E é tão bom regressar a casa no final. Fazer a viagem de regresso super animada e feliz
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga e meditação.
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O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
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