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Foi há 9 anos que criei o meu blog/este blog “Ana, Go Slowly”.Lembro-me como se fosse hoje.Estava de férias, em casa, e resolvi que tinha
O minimalismo digital é muito mais do que um conjunto de regras, é um cultivar de uma vida que vale a pena ser vivida na
Em Agosto aderi ao desafio destralhe digital: usar apenas a tecnologia absolutamente indispensável e livrar-me do resto, durante um mês! Será que consegui superar o
Olá a ti! ❤️ Demorei um pouco mais a regressar às redes e ao blog… Foram quase dois meses, em vez de um. Voltei a
Em que consiste o desafio “Destralhe digital”? É uma espécie de detox digital durante 30 dias, em que faremos uma pausa das tecnologias opcionais, com
O minimalismo pode ser aplicado a todas as áreas da nossa vida. Em todas elas, acredito, é uma forma de assumirmos o controlo da nossa
Conto a história de como comecei vezes sem conta, em cada workshop e palestra e não me canso de a cansar. É uma história que
Simplicidade. Foi a palavra que defini para este ano. Tenho pensado muito numa outra palavra: Leveza. Agora, teria definido essa. Sei que as duas estão
Comecei a dar formação em 2008, portanto já lá vão 13 anos! Confesso que adorava! Tive uma experiência no Alasca enquanto formadora que foi incrível!
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
