Viver com leveza

Se pudesses viver de uma forma leve, darias esse passo?

Quero muito ajudar-te a trazer leveza para a tua vida!

Com tudo o que se está a passar à nossa volta, com tudo aquilo que vivemos nos últimos dois anos e com todas as coisas que cada um de nós tem no seu dia-a-dia, acredito que precisamos mesmo de viver de forma mais leve!

Sei que às vezes parece impossível! Estamos no meio de tanta tralha, ruído, caos que fica difícil ver a luz ao fundo do túnel! “Não consigo”, “Não tenho tempo”, “Tenho que continuar…”, “Gostava muito, mas neste momento não dá”. 

Adoro usar esta técnica comigo: quando me apanho a dizer “não tenho tempo” substituo por “[essa tarefa/pessoa] não é uma prioridade para mim” 😅 às vezes até dói!! Mas se pensarmos bem, é verdade! Quando é uma prioridade, arranjamos tempo! Quando não é prioridade, arranjamos desculpas!

Sentirmo-nos bem na nossa pele, na nossa casa, na nossa vida, com os nossos, não tem como não ser a nossa prioridade, certo?

Na semana passada, terminei 2 processos de coaching com duas clientes, que me disseram exactamente a mesma coisa: que se sentem mais leves e que sentem uma enorme diferença desde o início do processo. Parece que agora têm mais tempo, há tempo e espaço para aquilo que é mais importante! E as circunstâncias externas não mudaram de repente, elas é que se transformaram e começaram a ver tudo de forma diferente! Uma dessas clientes até falou no plural: “Nós mudamos aqui em casa, sentimos a diferença…” como se toda a família tivesse participado no processo de coaching! 😍

Isso deixou-me mesmo feliz! Senti-me realizada e no caminho certo, pois tenho estado a preparar esta Masterclass e o meu novo programa com tudo aquilo que fui aprendendo ao longo dos últimos 10 anos, em direcção a uma vida mais leve! É isto! Quero proporcionar cada vez mais esta sensação a todas as pessoas que estiverem dispostas a caminhar nesse sentido!

Se sentes que é altura de finalmente:

  • destralhar e reduzir o ruído e o caos que te rodeiam 
  • ter organização na tua casa e na tua vida
  • e ganhar espaço para fazer coisas que são realmente importantes para ti

Então esta Masterclass é para ti!

Começa hoje a fazer as mudanças que desejas para a tua vida. 

  • Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal

    Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

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