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Downsizing: viver com menos
Mais do que usarmos objectos sustentáveis é preciso reduzir o consumo. Colocar um travão neste consumo desenfreado que a nossa sociedade criou. Todos os dias surgem novas necessidades. Parece que precisamos de tudo para sermos felizes: o creme, o carro, o perfume, a casa, o smoothie verde e muito muito mais. Hoje em dia com a consciência ambiental a
A vida está cá fora e não dentro de um ecrã
Quantas horas do nosso dia passamos a olhar para um ecrã? 4 horas? 8 horas? Se trabalharmos em frente a um computador podemos passar cerca de 12 horas ou até mais! É incrível o n.º de horas que perdemos a olhar simplesmente para ecrãs sem nos darmos conta disso. É o computador, o telefone e a televisão e muitas
Curso Vivendo De Propósito
Quando digo que a Sofia foi fundamental na minha mudança de vida profissional, não estou a exagerar. Comecei as sessões de coaching no início de 2017. Na altura apesar de ter mudado de trabalho há pouco tempo e de gostar do meu trabalho, sentia que faltava algo. E há muito que considerava a possibilidade de ter sessões de coaching.
Guia Natal Desperdício Zero (gratuito)
Acredito que o Natal é uma época para estarmos com aqueles que verdadeiramente importam, a recordar as velhas memórias e a construir novas tradições. Aquilo que oferecemos uns aos outros na verdade pouco importa, o que verdadeiramente interessa é o tempo que dedicamos uns aos outros. Afinal as memórias estão em nós e não nos objectos! Num tempo de
Queres ter um quotidiano mais #zerowaste?
Clica aqui e descobre o meu guia de iniciação ao Desperdício Zero e adota um estilo de vida mais ecológico, sustentável e feliz!