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A vida está cá fora e não dentro de um ecrã

Quantas horas do nosso dia passamos a olhar para um ecrã? 4 horas? 8 horas? Se trabalharmos em frente a um computador podemos passar cerca de 12 horas ou até mais! É incrível o n.º de horas que perdemos a olhar simplesmente para ecrãs sem nos darmos conta disso. É o computador, o telefone e a televisão e muitas

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Curso Vivendo De Propósito

Quando digo que a Sofia foi fundamental na minha mudança de vida profissional, não estou a exagerar. Comecei as sessões de coaching no início de 2017. Na altura apesar de ter mudado de trabalho há pouco tempo e de gostar do meu trabalho, sentia que faltava algo. E há muito que considerava a possibilidade de ter sessões de coaching.

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Guia Natal Desperdício Zero (gratuito)

Acredito que o Natal é uma época para estarmos com aqueles que verdadeiramente importam, a recordar as velhas memórias e a construir novas tradições. Aquilo que oferecemos uns aos outros na verdade pouco importa, o que verdadeiramente interessa é o tempo que dedicamos uns aos outros. Afinal as memórias estão em nós e não nos objectos! Num tempo de

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Menos é mais. É ser livre. É ser feliz

De que serve ganharmos muito dinheiro se isso nos obriga a passarmos mais tempo afastados de amigos e família, se nos obriga a perder tempo no trânsito e, pior de tudo, se nos tira a nossa saúde? Ficar doente fez-me ver o dinheiro de uma perspectiva completamente diferente!  Trabalhamos mais horas = Ganhamos mais dinheiro = Temos possibilidade de comprar

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Queres ter um quotidiano mais #zerowaste?

Clica aqui e descobre o meu guia de iniciação ao Desperdício Zero e adota um estilo de vida mais ecológico, sustentável e feliz!