Mas quem sou eu para ser coach?
Quero muito lançar as sessões de coaching oficialmente. Apenas o fiz de forma mais subtil para dar essa prova a mim mesma de que conseguia.
24/06/2020
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Partilhei no meu instagram, numa série de stories (encontras nos destaques em “filhos”), a minha opinião sobre este assunto.Depois de ter visto o vídeo da
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E quando as rotinas têm que mudar? Com a mudança de trabalho tudo mudou para mim. Tive que passar a levantar-me mais cedo, deixei de
Para mim, o Natal significa conviver com a família, brincar com as crianças e partilhar (carinhos, conversas, historias, comida).Desde há muito que deixei de ligar
© Foto Daniela Gandra
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga e meditação.
Ana Milhazes, Socióloga, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
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O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
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