Dançar e libertar as nossas máscaras

Terminar o dia a dançar, começar o dia a dançar e dançar a meio do dia.

Assim são os meus dias. 🤣😅 Tenho partilhado alguns vídeos e stories no meu instagram.

Adoro sair para dançar e o ponto alto da minha última viagem foi ter encontrado um bar/disco em Tel Aviv onde eu e a minha amiga dançamos (praticamente sozinhas) durante 4 horas ou mais. 🤩😅 É que isto é raridade, dançar com boa música electrónica e não ter 20 gajos em cima a chatear o juízo! 🤣

Só recentemente tive coragem de começar a mostrar por aqui. A verdade é que tinha alguma vergonha. E pensava: o quê que isto tem a ver com o que partilho?

Mas depois pensei: esta sou eu! E um dos desafios que coloquei a mim própria este ano é mostrar mais de mim e das várias facetas que habitam por aqui (são várias 😅).

Quero deixar de ter medo em relação ao que os outros irão pensar.

Durante muitos anos da minha vida era uma Ana no trabalho e outra Ana na vida pessoal. Era tão diferente que se alguma vez me ria, os meus colegas ficavam espantados a olhar para mim. 🤣🤣🤣

Essa grande diferença deixou de existir mas sei que ainda continuo a achar que me devo comportar desta e daquela forma em determinado contexto. Ainda acho que só posso mostrar isto ou aquilo porque há pessoas que não vão gostar, porque não é suposto fazer assim ou assado.

Eu adoro brincar, rir sem parar e fazer macacadas.
Quase sempre. E no entanto ainda me apanho tão séria, tantas vezes!

Estou cansada de máscaras. É que isto dá imenso trabalho e eu agora já gasto muita energia no ginásio. Não dá para mais. 🤣

Bora lá libertar essas máscaras? 💪

👉🏻 Que máscaras gostavas de deixar cair?
Deixa aqui nos comentários ou envia-me email 😉

Eu começo: a Ana profissional/séria, a Ana amiga de toda a gente e que só quer agradar, a Ana que quer ser querida e amada por toda a gente, a Ana perfeita. 🤪

  • Foto: Abigail

    Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal

    Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.

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