
Retiro Corpo Erótico
Simplesmente maravilhoso. E a melhor coisa que poderia ter feito por mim mesma ❤️ Um retiro. O retiro: corpo erótico. Com a Mariana Puja e
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Tão necessário! Já estive pior mas estou prestes a cometer uma loucura e a atropelar o meu telefone 🤣😅 Estou mesmo a precisar de desligar,
Quando precisas de te sentir bem, o que fazes? Temos tantas ferramentas à nossa disposição mas nos piores momentos esquecemo-nos disso, o que é totalmente
Aqui fica o questionário (“Are You Highly Sensitive?” Elaine N. Aron, 1996). Serás uma pessoa altamente sensível (PAS) ou High Sensitive Person (HSP)? Desde que
(PT) Conhecemo-nos em 2017 numa limpeza de praia, em Espinho. E a Sophie convidou-me para ser uma das entrevistadas para o seu blog.Combinámos aqui no @culturacurtoespaco onde
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Como passei do “Odeio ginásio” 😩😂 para “Adoro ir ao ginásio e já não vivo sem!” 🤩 Vou partilhar o que funcionou comigo para mudar
O dia Internacional Lixo Zero celebra-se pela primeira vez este ano, em 2023, a 30 de Março. Nada melhor do que um evento para celebrar
O que é o raspador de língua e para que serve? Raspar a língua é uma prática diária na Ayurveda, que ajuda a eliminar as
Nesta fotografia está aquilo que faz parte do meu kit zero waste. É graças a ele que consigo cuidar melhor de mim e também do
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
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