Vida Saudável

Amigos que são casa

(PT) Conhecemo-nos em 2017 numa limpeza de praia, em Espinho. E a Sophie convidou-me para ser uma das entrevistadas para o seu blog.Combinámos aqui no @culturacurtoespaco onde

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Wim Hof Method

No último sábado, participei no workshop “Wim Hof Method” com o Ricardo Pinhão, e devo dizer que foi uma experiência incrível e transformadora. Já acompanho

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  • Foto: Abigail

    Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal

    Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.

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  • O meu livro

    Vida Lixo Zero
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