Bem-vind@s 🙂
Com uma vasta experiência em palestras, formação, organização de eventos, consultoria empresarial, já trabalhei com dezenas de empresas que querem realmente fazer a diferença e mostrar o seu papel activo na construção de um mundo melhor.
Nos últimos anos, tenho contribuído para que centenas de pessoas transformem as suas vidas através das minhas palestras, workshops e sessões individuais e não poderia estar mais feliz.
Com várias participações nos Media e também em centenas de eventos nacionais e internacionais, tenho partilhado aquilo em que mais acredito: podemos mudar o mundo e torná-lo um lugar melhor, um pequeno passo de cada vez.
Adoro trabalhar com marcas que querem realmente fazer parte da solução e trazer inspiração para um futuro mais sustentável e equilibrado.
Acredito mesmo que cuidarmos de nós e do nosso planeta são essenciais para um futuro melhor.
Se procuras uma pessoa comprometida e apaixonada pelo que faz, entra em contacto e vamos trabalhar junt@s.
EMPRESAS
Serviços para empresas (à medida)
Keynote Speaking – Envolva seu público com palestras inspiradoras sobre sustentabilidade, desperdício zero, slow living, minimalismo e impacto.
Organização de Eventos – Torne seus eventos sustentáveis e impactantes. Vou ajudá-lo a criar um evento que se alinhe com seus valores e inspire mudanças positivas.
Team Building e Limpezas de praia – Ofereço sessões hands-on para ajudar indivíduos e equipas a desenvolver hábitos mais sustentáveis e conscientes, que contribuam para o seu bem-estar e para o planeta.
Consultoria – Leve os seus esforços de sustentabilidade para o próximo nível. Vou ajudá-lo a implementar soluções que envolvem e inspiram funcionários e clientes.
Vamos trabalhar juntos para criar um futuro mais sustentável e gratificante?
MARCAS
Parcerias e Colaborações
Criei o meu blog em 2012 e sou uma verdadeira apaixonada por temas como o Slow Living, Minimalismo, Desperdício Zero, Sustentabilidade e Vida Saudável (em todas as suas vertentes). No meu site, na minha newsletter e também nas minhas redes sociais partilho o meu dia-a-dia trazendo conteúdos reais e inspiradores.
As marcas e produtos que usamos comunicam quem somos e aquilo que valorizamos.
Acredito verdadeiramente em cada produto que uso no meu dia-a-dia e no trabalho de quem está por detrás de cada marca.
Como forte defensora de um estilo de vida mais saudável, para nós e para o planeta, estou empenhada em partilhar as minhas práticas diárias mais conscientes e em apoiar marcas que partilhem a minha visão de um mundo melhor. Vamos trabalhar junt@s para fazer a diferença?
Coaching & Mentoria (online)
Sessões de Acompanhamento individual
O coaching e a mentoria são processos poderosos que visam desenvolver, desafiar, apoiar e capacitar indivíduos a alcançar todo o seu potencial pessoal e profissional de forma sustentável. Como coach, tenho testemunhado o impacto transformador que o coaching pode ter na vida das pessoas, e estou empenhada em trazer esta ferramenta até ti e orientar-te na tua jornada.
Em conjunto, vamos explorar os teus objectivos e aspirações, identificar crenças limitadoras ou obstáculos, e desenvolver um plano personalizado para te ajudar a superá-los e alcançar um progresso sustentável e ecológico para ti. As sessões individuais podem fornecer o apoio e orientação necessários para dares o primeiro passo rumo à vida que desejas.
Se estás pront@ para investir em ti e criar mudanças positivas, convido-te a experimentar o poder transformador do coaching e da mentoria em primeira mão. Vamos começar a tua jornada hoje.
Deixa o teu contacto na lista de espera.
ESCOLAS (Online ou Presencial)
Palestras para Alunos, Pais e Professores
É fundamental que a sustentabilidade chegue às Escolas e a todos os Alunos. As Escolas têm um papel fundamental no nosso futuro. Vamos começar já hoje essa mudança?
Com cada Escola com quem trabalho, partilho uma série de desafios com alunos, professores e funcionários para que possam dar continuidade ao que foi abordado nas sessões.
Também faço sessões sobre Menstruação Sustentável, apresentando as várias alternativas existentes.
Entra em contacto comigo para ajustarmos todos os detalhes.
Yoga e Meditação
Yoga e Meditação (online)
Fiz a formação de instrutores de yoga em 2015 e isso mudou por completo a minha vida. Uns meses depois comecei a dar aulas nos meus tempos livres, conciliando com o meu trabalho como Gestora de Projecto, na altura.
Desde então, já dei aulas em várias Escolas de Yoga, em alguns ginásios, em diversos retiros e também online.
Estas práticas podem realmente ser transformadoras. A magia que vivemos no tapete é levada para a nossa vivência diária e consegue ajudar-nos a superar vários desafios.
Neste momento estou em pausa, mas prometo voltar em breve.
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RETIROS
Retiros
Os retiros são experiências maravilhosas e imersivas.
Mergulhamos mais fundo, com a orientação de quem está a facilitar o retiro e sentimos à nossa volta a energia do grupo que nos faz viver esta experiência mais intensamente e nos leva mais longe.
Todos os meus retiros incluem yoga, meditação, exercícios de coaching e alimentação saudável. Cuidamos do corpo, da mente e do coração.
Subscreve a newsletter para saberes dos próximos retiros.
