O meu livro Vida Lixo Zero

Todas as dicas em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e mais feliz reunidas num só livro!

Queria tanto tirar cá fora tudo o que estava na minha cabeça… finalmente aconteceu! Se quiseres saber um pouco mais sobre o processo de escrita, escrevi um post bem pessoal sobre isso.

O papel só podia ser reciclado e a capa sem plástico, pois claro!

Foi publicado a 17 de Janeiro de 2020, pela Contraponto (grupo Bertrand). A 2ª edição saiu em Junho de 2020.

Encontras aqui alguns excertos do meu livro, lidos por mim.

Sobre o Livro

kit de compras a granel

O livro está dividido em 3 grandes capítulos:

  • Vida pessoal
  • A nossa casa
  • Sociedade


Há dicas sobre tecnologia, local de trabalho, crianças, animais, festas e comemorações, desperdício alimentar, higiene e cuidados pessoais, higiene feminina, saúde e muito mais.

Falo ainda do papel da educação nas escolas, os nossos desafios enquanto sociedade, dicas para eventos desperdício zero e para o futuro.

O que incluí?

Desafios

Mais de 100 desafios práticos e simples que te mantêm motivado em direcção a uma vida mais simples, feliz e sustentável.

Receitas

Mais de 20 dicas e receitas simples de detergentes ecológicos e económicos que podes fazer em casa. Todas elas com poucos ingredientes, fáceis de encontrar.

Cosmética

Encontras ainda várias receitas de cosmética (esfoliantes, elixir bucal antibacteriano, máscara de rosto detox, tónico capilar fortificante…). Muitas delas são da querida Liliana da Saponina, que tem mais de 20 anos de experiência nesta área.

Compostagem

Há um capítulo sobre compostagem e vermicompostagem, que teve o contributo do querido Pierre, especialista nesta área e fundador do projecto Revolução das Minhocas.

Dicas

Um resumo com as 31 dicas mais importantes a reter e a aplicar facilmente no dia a dia.

Referências

No final do livro, encontras todas as referências que usei no meu livro: outros livros, associações e organizações, documentários, projectos e muito mais. Partilho ainda alguns modelos de e-mail que poderás usar quando entras em contacto com marcas e empresas, para dares as tuas sugestões.

Onde comprar o livro?

Lojas Físicas

  • Em todas as livrarias
  • Lojas físicas por todo o país (Portugal Continental e ilhas)
  • Supermercados: Continente, Pingo Doce, El Corte Inglês

Podes ainda encomendar o livro directamente a mim!

Terei todo o gosto em enviar-te o meu livro com uma dedicatória especial. Clica aqui para entrares em contacto comigo para saberes todos os detalhes.

Onde comprar o eBook?

Recomendo o site da Bertrand, pois permite fazer download do ficheiro, que podemos usar em vários dispositivos.

🇧🇷 Como adquirir o livro no Brasil?

O livro ainda não foi publicado no Brasil, mas espero que seja em breve, pois já tive imensos pedidos. Assim, pelo que recomendo a versão eBook que pode ser adquirida em qualquer parte do mundo.

Como ter o meu livro à venda na tua loja/espaço?

Basta enviar um e-mail para o meu editor, Rui Couceiro: rui.couceiro@bertrand.pt

O que dizem os leitores?

Marta Chan
Marta Chan
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Que livraço! Eu sabia que iria devorar este livro em 3 tempos mas não é um livro para ser sido num dia. A Ana dá-nos imensas dicas ecológicas fora da caixa, assim como receitas naturais caseiras que facilmente podemos fazer, poupando dinheiro e o meio ambiente. O mais interessante é que fala-nos da realidade portuguesa, identificamo-nos com as situações. Os capítulos sobre a compostagem e ativismo foram os meus preferidos, depois de os ler apeteceu-me mudar o mundo 😀
Marta Helena
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Deveria ser um guia essencial para todos nós. Neste livro a Ana Milhazes coloca-nos a par da nossa situação atual e arranja soluções de todos os tipos. Recomendo!! Os desafios propostos ao longo do livro ajudam-nos a colocar em prática uma vida mais sustentável.
Hoshyar
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Um guia muito bom e prático dotado de muita sensibilidade. Aconselho a quem queira descobrir o que é a "vida lixo zero" e a quem está disposto a mudar pequenos hábitos para tornar o mundo um lugar mais sustentável.
Dulce Almeida
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O difícil por vezes é começar, depois do primeiro passo tudo se acerta.é assim com este livro, começamos por duvidar de que é possível, à medida que vamos lendo e vendo o que é possível fazer, tornamos o impossível em possível e começamos de facto a ver o quanto podemos ajudar nesta batalha pelo clima.Recomendo.
Joana
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Os conselhos e dicas de Ana Milhazes são ótimos para quem quer começar com pequenos passos a fazer grandes mudanças de hábitos. Recomendável para todos.
Vanessa Silva
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Sabia que seria um livro que me iria dizer muito. Leitura incansável, intuitiva e muito informativo. Parabéns.
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Fico muito feliz que o meu livro “Vida Lixo Zero” tenha chegado até ti!

Põe o livro a circular e partilha entre as pessoas que te são mais próximas.