Simplicidade. Foi a palavra que defini para este ano.
Tenho pensado muito numa outra palavra: Leveza. Agora, teria definido essa. Sei que as duas estão intimamente ligadas. Mas percebo agora que a leveza me traz algo mais difícil de conquistar.
Posso ter simplicidade à minha volta e mesmo assim não sentir leveza. Percebo que a busca da simplicidade aconteceu sempre com esse propósito: a leveza.
Mais do que me sentir leve em relação a bens materiais, a resíduos, etc, tenho procurado essa leveza nos pensamentos, nas emoções, na dureza e exigência que tenho para comigo (e também com os outros), nas pessoas com quem me relaciono, na forma como me relaciono, na tecnologia e na forma como uso essa tecnologia.
Não é só querer menos. É, sobretudo, sentir que aquilo que tenho na minha vida me acrescenta. Há uma intenção e um propósito em cada compromisso, conversa, tecnologia… Deixa de existir peso em continuar com coisas que já não fazem sentido. Deixa até de existir peso em relação a mim própria, por insistir, continuar… em algo que é simplesmente para deixar ir.
Por isso, não só tenho feito esta espécie de limpeza intencional, como tenho repetido este mantra, todos os dias: “A minha vida é cada vez mais leve. Eu danço e fluo com a vida em leveza.”
Conta-me, tens essa intenção de trazer leveza à tua vida? Como o tens feito?
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
