Às vezes penso que só posso ter sido mordida pelo bichinho da mudança. 😄
Adoro mudanças e dão-me uma energia incrível! E quando percebo que algo precisa de mudar, custa-me horrores permanecer no mesmo sítio. Nem sempre foi assim, mas acho que quando fazemos mudanças difíceis e estruturais, cada processo de mudança se torna mais rápido.
As mudanças, algumas bem grandes, têm sido uma constante na minha vida nos últimos anos.
Talvez quem está de fora possa pensar que tudo acontece muito rapidamente, aquilo que posso dizer de quem está dentro da própria mudança, é que é sempre um processo demorado e que exige bastante reflexão. Talvez com o tempo aquilo que se torna mais fácil é o momento em que percebemos que temos que mudar! Já não esperamos tanto tempo, conseguimos analisar a realidade com outro olhar. Tornamo-nos mais perspicazes.
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
