Regresso em Setembro
Olá a ti! ❤️ Demorei um pouco mais a regressar às redes e ao blog… Foram quase dois meses, em vez de um. Voltei a
21/09/2021
Olá a ti! ❤️ Demorei um pouco mais a regressar às redes e ao blog… Foram quase dois meses, em vez de um. Voltei a
Em que consiste o desafio “Destralhe digital”? É uma espécie de detox digital durante 30 dias, em que faremos uma pausa das tecnologias opcionais, com
O minimalismo pode ser aplicado a todas as áreas da nossa vida. Em todas elas, acredito, é uma forma de assumirmos o controlo da nossa
Conto a história de como comecei vezes sem conta, em cada workshop e palestra e não me canso de a cansar. É uma história que
Simplicidade. Foi a palavra que defini para este ano. Tenho pensado muito numa outra palavra: Leveza. Agora, teria definido essa. Sei que as duas estão
Comecei a dar formação em 2008, portanto já lá vão 13 anos! Confesso que adorava! Tive uma experiência no Alasca enquanto formadora que foi incrível!
If you take a personal problem seriously enough, you will simultaneously solve a social problem Carl Jung Desejo que o meu projecto “Ana, Go Slowly”:
Tão feliz pela entrevista à Revista Activa nesta edição de Janeiro 2021 e por falar dos temas que me apaixonam: o minimalismo, o slow living,
Vale a pena definir objectivos para o novo ano? Há já algum tempo deixei de definir objectivos para o novo ano. Considero que os objectivos
Como é que podes fazer diferente e poupar mais nesta black friday? Simplesmente não comprando! Sei que é mais fácil dizer do que fazer. As
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
