Deixei de ser Lixo Zero
Hoje é o Dia Nacional da Sustentabilidade (celebra-se pela primeira vez!) e gostaria de ter uma conversa muito honesta sobre ser ‘lixo zero’. Desde que
25/09/2023
Hoje é o Dia Nacional da Sustentabilidade (celebra-se pela primeira vez!) e gostaria de ter uma conversa muito honesta sobre ser ‘lixo zero’. Desde que
É a mesma Ana que continuo a ver todos os dias ao espelho. A Ana sonhadora, feliz, leve, cheia de energia e que adora cor-de-rosa.
Não é isso que todos procuramos? Comecei este blog porque me sentia sozinha nas minhas paixões, não conhecia ninguém que se interessasse por minimalismo ou
No último sábado, participei no workshop “Wim Hof Method” com o Ricardo Pinhão, e devo dizer que foi uma experiência incrível e transformadora. Já acompanho
Acredito que defendemos aquilo que amamos. ❤️ A minha ligação com a natureza sempre foi muito forte. Neta de pescador do lado materno e de
Que possamos renascer todas as vezes que forem necessárias. Acredito que é isso que nos traz vida. Acho que já deixei de contar os meus
Terminar o dia a dançar, começar o dia a dançar e dançar a meio do dia. Assim são os meus dias. 🤣😅 Tenho partilhado alguns
Há coisas que funcionam lindamente na teoria e na prática nem por isso.E está tudo bem! Não temos forma de saber sem experimentar! Desde que
Qual é o teu foco para o início deste novo ano? Adoro a energia do novo ano, dos começos e recomeços e da motivação gigante
Foi exactamente aqui que me imaginei, tranquila, serena e feliz 🥰 A visualização tem um poder incrível! Adoro fazer meditações com visualização (levam-me sempre para
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
