Como nem sempre percebem bem aquilo que nós, vegans/vegetarianos, comemos, resolvi partilhar convosco uma semana inteirinha de refeições (semana passada). Espero que gostem! 🙂 Começando
As “go slowly” são pequenas dicas que podemos implementar no nosso dia-a-dia que nos permitem viver de forma mais lenta, relaxada e feliz. Fazem-nos ver
Ando numa fase de fazer sumos. Acho que tenho feito quase todos os dias. E foi graças à Vanessa que voltei a fazer estes deliciosos
E depois de termos falado de ritmos, nada melhor do que falarmos dos rituais! A Brooke diz-nos no seu livro que além dos ritmos, também
As rotinas ou os ritmos… Como andava a sentir-me bastante cansada (quer de manhã, quer ao final do dia – como contei aqui) passei a fazer mais coisas
(Como este post ficou muito longo resolvi dividi-los em duas partes…) Adorei ler o livro “Destination: Simple“* da Brooke McAlary! Devorei-o quase de uma só
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
