O desafio 2013 em 2013 e algumas mudanças
Andava numa de fazer o desafio mais lentamente, ou seja, não andava propriamente à procura de coisas, mas ultimamente tenho achado que ainda tenho muitas
08/07/2013
Pequenos shortcuts no dia-a-dia
O que são? Pequenas coisas que podemos fazer todos os dias, que nos facilitam a vida, que nos permitem ter a casa sempre arrumada e
05/07/2013
Buddha Eden – um jardim “go slowly”
Um lugar calmo, magnífico, deslumbrante, que transmite calma e paz de espírito. Fiquei como nova depois de o visitar! Para quem não conhece, chama-se “Buddha
03/07/2013
Uma vida digital mais simples
Os flashbacks são, como o próprio nome indica, um regresso ao passado. Foi por volta de Novembro de 2011 que comecei a ler sobre minimalismo
01/07/2013
O Speed Cleaning
Quando a rotina/ritmo de limpeza durante a semana não pode ser posta em prática, recorro ao plano B: o speed cleaning! Descobri a técnica do speed
27/06/2013
Cuidar da casa de forma simples e ecológica
Voltando aos ritmos, comecei a experimentar um novo recentemente: limpar a casa durante a semana, dividindo as tarefas por vários dias. No ano passado, realizava
25/06/2013
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
