As vantagens de uma vida mais saudável
Quando tive a ideia para este post, fiz uma espécie de retrospectiva e lembrei-me de como tem sido a minha vida até então… Vou falar-vos
24/07/2013
Guia para uma vida mais calma
Resolvi juntar algumas das minhas referências favoritas num só espaço! Para além de ser uma forma de rapidamente me conhecerem melhor e de saberem os
19/07/2013
Uma vida mais eco-friendly
Os flashbacks são, como o próprio nome indica, um regresso ao passado. Foi por volta de Novembro de 2011 que comecei a ler sobre minimalismo
17/07/2013
Chocolate Vegan
Nunca gostei muito de chocolate preto e, por isso, quando passei a ter uma alimentação vegan andei à procura de alternativas ao chocolate de leite.
15/07/2013
Go slowly: almoços ao ar livre
As “go slowly” são pequenas dicas que podemos implementar no nosso dia-a-dia que nos permitem viver de forma mais lenta, relaxada e feliz. Fazem-nos ver
12/07/2013
Vamos destralhar? – Guia rápido
Primeiro de tudo: saber qual o tempo disponível – se tiveres meia hora só poderás arrumar um pequeno armário. Se tiveres várias horas podes aproveitar
10/07/2013
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
