A importância do silêncio
Hoje, em conversa com a Inês, para o podcast “Parcialmente perdida“, partilhei esta frase no final. É algo que repito algumas vezes e que me
17/08/2020
Vida Lixo Zero: a segunda edição
A 2a edição do meu livro já chegou e eu não poderia estar mais feliz!Demorou mais um pouco pois não estava a ser fácil encontrar
08/07/2020
Sentir-me livre
Pegar no carro sozinha, abrir os vidros, colocar a música alta, cantar e dançar. Não há terapia como esta!Simplesmente ir!Permiti-me fazer isto na semana passada,
06/07/2020
E-book Julho sem plástico
Bem-vindo Julho 💚Decidi mais uma vez fazer parte desta iniciativa que é o Plastic Free July, que surgiu na Austrália, como forma de alertar para
02/07/2020
Viver em ecologia comigo mesma
As últimas semanas tê-me permitido fazer uma viagem mais profunda e trazer ao de cima muita coisa que eu nem sequer estava a ver….Percebi que
29/06/2020
Mas quem sou eu para ser coach?
Quero muito lançar as sessões de coaching oficialmente. Apenas o fiz de forma mais subtil para dar essa prova a mim mesma de que conseguia.
24/06/2020
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
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