Limpar o lixo interno
Ontem foi um dia intenso e poderoso! As vossas mensagens sobre o post que publiquei ontem foram tão importantes para mim ❤️ não imaginam o
23/06/2020
O peso da vida
EXCESSO de PESO… DEPRESSÃO… SUICÍDIO… Esta é a Ana há 17 anos atrás, mas também sou eu e FINALMENTE reconheço-me como sendo eu mesma. O
22/06/2020
A nossa sala de estar
Há um ano atrás não tinha sofá, nem televisão, nem tapete na sala, na casa onde vivia (podes ver aqui a minha sala num programa
05/06/2020
Ter ou não ter filhos?
Partilhei no meu instagram, numa série de stories (encontras nos destaques em “filhos”), a minha opinião sobre este assunto.Depois de ter visto o vídeo da
01/06/2020
Silêncio
Permitam-me o desabafo… ontem fui dormir com vontade de carregar num botão que apagasse as redes sociais todas! Estou a sentir-me completamente saturada, como se
11/04/2020
Partilha o meu livro
Um pedido especial a quem está desse lado 😊❤️Tenho aprendido na certificação internacional de coaching com a querida Joana Areias e com o Daniel Sá
27/02/2020
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
