Férias e detox digital
Tão necessário! Já estive pior mas estou prestes a cometer uma loucura e a atropelar o meu telefone 🤣😅 Estou mesmo a precisar de desligar,
25/08/2023
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Mais um post sobre mudança de casa, de forma sustentável! A minha parte preferida das mudanças: aproveitar para destralhar e reduzir! Ter apenas o essencial
Se pudesses viver de uma forma leve, darias esse passo? Quero muito ajudar-te a trazer leveza para a tua vida! Com tudo o que se
O minimalismo digital é muito mais do que um conjunto de regras, é um cultivar de uma vida que vale a pena ser vivida na
Em que consiste o desafio “Destralhe digital”? É uma espécie de detox digital durante 30 dias, em que faremos uma pausa das tecnologias opcionais, com
Escrever um livro não é um processo fácil, sobretudo um primeiro livro. Aliás escrever sobre um determinado tema quando a nossa vida vai num reboliço
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Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
