
Férias e detox digital
Tão necessário! Já estive pior mas estou prestes a cometer uma loucura e a atropelar o meu telefone 🤣😅 Estou mesmo a precisar de desligar,
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Mais um post sobre mudança de casa, de forma sustentável! A minha parte preferida das mudanças: aproveitar para destralhar e reduzir! Ter apenas o essencial
Se pudesses viver de uma forma leve, darias esse passo? Quero muito ajudar-te a trazer leveza para a tua vida! Com tudo o que se
O minimalismo digital é muito mais do que um conjunto de regras, é um cultivar de uma vida que vale a pena ser vivida na
Em que consiste o desafio “Destralhe digital”? É uma espécie de detox digital durante 30 dias, em que faremos uma pausa das tecnologias opcionais, com
Escrever um livro não é um processo fácil, sobretudo um primeiro livro. Aliás escrever sobre um determinado tema quando a nossa vida vai num reboliço
Será que o processo de Destralhar nos permite Des-Cobrir quem somos? 😊 A ligação pode parecer estranha ao início, mas a verdade é que as
O mês de Julho foi ma-ra-vi-lho-so!! No dia 15, tivemos o evento na biovilla que foi lindo e penso nele até hoje. Incrível como conseguimos
Estive uma semana sem rádio no carro! Antes de isto me ter acontecido, até diria que o rádio não me fazia assim tanta falta, pois
Já tinha saudades de destralhar a sério! O caos que reinava cá em casa serviu-me de inspiração e pus mão à obra! Quando temos a
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
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