GAYA Human Experience: Um Festival Transformador no Norte de Portugal
Estou muito entusiasmada por partilhar uma novidade incrível! Este ano, vou estar presente no GAYA Human Experience, um festival que vai muito além da música
23/08/2024
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O Shaktimat (link afiliado*) é um tapete de acupressão que pode ajudar a aliviar o stress físico e mental, por isso, tem sido o companheiro
Hoje, em conversa com a Inês, para o podcast “Parcialmente perdida“, partilhei esta frase no final. É algo que repito algumas vezes e que me
Estou super feliz por estar a organizar um retiro com a minha amiga Sofia de Assunção! A Sofia entrou na minha vida numa altura em
A palavra YOGA deriva do sânscrito da raiz Yuj, que significa unir, atar, ligar, ou seja, ligar a parte física à mental, levando à reintegração
Vem aí a 2ª edição do retiro Slow Living & Alimentação Saudável! A 1ª aconteceu em Abril e correu tão bem que quisemos mesmo repetir!
Bem-vindos ao novo Ana, Go Slowly! Queria que o primeiro post reflectisse exactamente a mensagem que é mais importante para mim: que só faz sentido
Comecei recentemente a dar aulas de yoga no Lotus Yoga Studio no Porto (zona da Foz). São aulas de slow yoga / yoga suave ideais
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Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
