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Aulas de Yoga no Porto

Comecei recentemente a dar aulas de yoga no Lotus Yoga Studio no Porto (zona da Foz).
São aulas de slow yoga / yoga suave ideais para quem está a começar ou para quem não pode permanecer muito tempo nas posturas.
Realizam-se às terças e quintas das 10 às 11h.
O estúdio é super aconchegante e tranquilo e ainda temos a companhia do gato Nino antes de entrarmos para a nossa sala de prática.
Se quiseres saber mais contacta-me: anagoslowly@gmail.com
A primeira aula é gratuita.

 

 

  • Foto: Helena Flores

    Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal

    Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.

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  • Como começar?

    Desperdício Zero: Como Começar?
    (e-book)
    Minimalismo e Slow Living:
    Como Começar?

  • O meu livro

    Vida Lixo Zero

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    • Ana, Go Slowly
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