Os melhores posts sobre minimalismo
Como o blog foi crescendo e vão aparecendo novos leitores, deixo aqui em modo resumo os posts mais importantes sobre minimalismo e slow living. Espero
15/03/2016
Aeroyoga em Barcelos
Ontem (quarta-feira) ao final do dia tive a grande felicidade de experimentar uma aula de aeroyoga. Simplesmente adorei! O tecido permite-nos fazer posturas um pouco
10/03/2016
Links da semana #4
Nos “Links da semana” partilho contigo aquilo que fui lendo/ouvindo/vendo durante a semana e que considero relevante tendo em conta a temática do blog. Tento
04/03/2016
Novos hábitos diários saudáveis
Oil pulling Tenho sempre dois frascos de óleo de côco em casa, um na cozinha e outro na casa-de-banho. O óleo de côco é muito
02/03/2016
Novidades e links da semana #3
Nos “Links da semana” partilho contigo aquilo que fui lendo/ouvindo/vendo durante a semana e que considero relevante tendo em conta a temática do blog. Tento
17/02/2016
Retiro Ashtanga yoga e alimentação saudável
No fim-de-semana passado fui até ao Luz Houses para o retiro de Ashtanga yoga e alimentação saudável, organizado pela escola Ashtanga Cascais Yoga Shala. Simplesmente adorei
02/02/2016
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
