Downsizing: viver com menos
Mais do que usarmos objectos sustentáveis é preciso reduzir o consumo. Colocar um travão neste consumo desenfreado que a nossa sociedade criou. Todos os dias
13/02/2019
A vida está cá fora e não dentro de um ecrã
Quantas horas do nosso dia passamos a olhar para um ecrã? 4 horas? 8 horas? Se trabalharmos em frente a um computador podemos passar cerca
30/01/2019
Curso Vivendo De Propósito
Quando digo que a Sofia foi fundamental na minha mudança de vida profissional, não estou a exagerar. Comecei as sessões de coaching no início de
21/01/2019
Guia Natal Desperdício Zero (gratuito)
Acredito que o Natal é uma época para estarmos com aqueles que verdadeiramente importam, a recordar as velhas memórias e a construir novas tradições. Aquilo
21/12/2018
Menos é mais. É ser livre. É ser feliz
De que serve ganharmos muito dinheiro se isso nos obriga a passarmos mais tempo afastados de amigos e família, se nos obriga a perder tempo
17/12/2018
Colecção ecológica da Samsonite
E porque as grandes marcas também se preocupam com as questões ambientais, a Samsonite apresentou duas novas linhas de malas de viagem ecológicas: a S’Cure
23/11/2018
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
