Comida saudável, rápida e colorida
Já há muito que me debatia com um grande problema: como ter comida saudável, deliciosa e colorida mas que fosse rápida e não desse muito
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O livro da Francisca (Miss Kale) é absolutamente maravilhoso e chegou no momento certo. Eu, minimalista confessa, e nada de compras impulsivas, encomendei o livro
No sábado tive um almocinho tão bom no Noshi! Foi um início de tarde muito bem passado com um grupo bem simpático de bloggers (só
Hoje em dia consigo fazer praticamente todas as minhas compras de comida bem pertinho de casa (e é tudo bio!). Sabe tão bem! Há uns
Recentemente andei a pesquisar locais/negócios que fizessem comida vegetariana por encomenda (sobretudo salgados como hambúrgueres, rissóis…). Felizmente hoje em dia já é fácil encontrar algumas
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O meu cabaz da Húmus Já todos sabemos que comer produtos sem pesticidas, adubos químicos e organismos geneticamente modificados é muito mais saudável. Cada vez
Evito tomar medicamentos de qualquer espécie (e até a pílula que já tomava há muitos anos consegui finalmente deixar de tomar há alguns meses), no
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Como já perceberam, gosto bastante de chá. Com o Inverno a chegar a melhor maneira de cuidar da saúde de uma forma natural é investir
© Foto Daniela Gandra
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga, meditação e muito mais.
Ana Milhazes
Autora • Socióloga • Coach • Activista • Instrutora de Yoga •
Fundadora do Lixo Zero Portugal
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O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.