Renascer
Que possamos renascer todas as vezes que forem necessárias. Acredito que é isso que nos traz vida. Acho que já deixei de contar os meus
09/04/2023
Dançar e libertar as nossas máscaras
Terminar o dia a dançar, começar o dia a dançar e dançar a meio do dia. Assim são os meus dias. 🤣😅 Tenho partilhado alguns
07/04/2023
Como criar uma rotina de ir ginásio
Como passei do “Odeio ginásio” 😩😂 para “Adoro ir ao ginásio e já não vivo sem!” 🤩 Vou partilhar o que funcionou comigo para mudar
05/04/2023
Dia Internacional Lixo Zero
O dia Internacional Lixo Zero celebra-se pela primeira vez este ano, em 2023, a 30 de Março. Nada melhor do que um evento para celebrar
27/03/2023
Raspador de língua
O que é o raspador de língua e para que serve? Raspar a língua é uma prática diária na Ayurveda, que ajuda a eliminar as
20/03/2023
O que aprendi com realizar sonhos
Há coisas que funcionam lindamente na teoria e na prática nem por isso.E está tudo bem! Não temos forma de saber sem experimentar! Desde que
15/03/2023
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
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