Go slowly: o hábito de escrever diariamente
As “go slowly” são pequenas dicas que podemos implementar no nosso dia-a-dia que nos permitem viver de forma mais lenta, relaxada e feliz. Fazem-nos ver
26/04/2013
Um boost de proteínas e não só
Pode ser servida como entrada, acompanhamento ou simplesmente como snack. É super saborosa 🙂 Basta saltear grão-de-bico já cozido num bocadinho de azeite e adicionar as
24/04/2013
Legumes salteados com um toque especial
Depois de ter descoberto a Lorraine Pascale e de ter visto esta receita tive logo que a experimentar. Esta receita foi cozinhada pela Lorraine no
22/04/2013
Lista de compras
A minha lista de compras agora é muito simples, mas já chegou a ser muito complicada! Também já usei uma aplicação no smartphone, mas confesso
19/04/2013
Tralha digital
Há cerca de duas semanas voltei a fazer uma limpeza digital. É incrível a quantidade de coisas que vamos acumulando… E quanto mais sítios tivermos
17/04/2013
Bolo de cacau vegan e rápido
Esta receita foi adaptada de um bolo de chocolate que costumava fazer e que além de chocolate, levava ovos e leite. Também reduzi nas quantidades
15/04/2013
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
