Uma carteira minimalista
Apenas o espaço necessário para os cartões que mais uso (livrei-me mesmo de muitos cartões, mas quem tiver muitos pode também procurar algumas aplicações para
16/06/2014
A vida e a mudança
A vida dá muitas voltas. Traz-nos novos desafios. Muitas vezes, quando menos estávamos à espera. Primeiro resistimos, temos medo, não sabemos se é aquele o
24/05/2014
Só hoje… adeus listas de coisas para fazer!
Eu sempre gostei muito de listas. Para tudo. O que tenho que fazer agora. O que quero fazer mais tarde. O que tenho que fazer
16/05/2014
A comida crua e uma receita – o smoothie dos 5 elementos
Há já muito tempo que vejo a alimentação como uma espécie de escada. Primeiro vem a alimentação tradicional que a maioria das pessoas faz, depois
07/05/2014
Mais um desafio: 365grateful
Soube deste projecto através do àsnove mas não lhe dei logo a devida atenção. Há uns dias naveguei pelo site, vi alguns vídeos, emocionei-me e insiprei-me totalmente!
05/05/2014
De regresso e com novos desafios
Voltei de férias e não poderia sentir-me melhor, cheia de energia para regressar aos velhos e bons ritmos. Rendi-me ao instagram tudo por causa deste
01/05/2014
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
