A vida por aqui e alguns links
E se o nosso ambiente de trabalho tivesse um ar sempre clean? Resolvi instalar esta aplicação e agora só vejo a minha imagem de fundo.
18/04/2014
Simplificar e livrar-me da meta-tralha
Inspirada neste post da Rita, lembrei-me de escrever sobre a meta-tralha que despachei desde o início deste mês. A vontade de simplificar continua cá sempre
16/04/2014
Por quê praticar yoga?
Porque nos deixa mais felizes, de uma forma geral, e é muito simples explicar porquê. Adeus dores de tudo e mais alguma coisa! Deixei de
14/04/2014
Simplificar e ter uma vida saudável – parte II
Exercício físico Comigo, também aqui, funciona o mais simples. Já frequentei vários ginásios, mas pouco tempo depois cansava-me, havia ali qualquer coisa (ou mais do
20/03/2014
Simplificar e ter uma vida saudável – parte I
O minimalismo e um estilo de vida saudável andam de mãos dadas. O minimalismo foca-se na importância do essencial e um estilo de vida saudável
18/03/2014
Leituras da semana
Sobre a disciplina “Nascemos dotados de um coração maravilhoso, mas cheio de volatilidades. Tanto temos rasgos de inspiração que nos aproximam do que queremos, como
16/03/2014
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
