Os meus essenciais de Verão
Quais são os meus indispensáveis de verão que não podem mesmo faltar na mala das férias? Estes são os meus favoritos – com descontos 👇🏼:
24/08/2023
Não é terapia mas tem efeito terapêutico
Quando precisas de te sentir bem, o que fazes? Temos tantas ferramentas à nossa disposição mas nos piores momentos esquecemo-nos disso, o que é totalmente
24/08/2023
Como é que o desenvolvimento interno pode contribuir para um mundo mais sustentável?
– Artigo originalmente publicado no blog da Mind the Trash No nosso caminho em direção a um estilo de vida mais sustentável, muitas vezes focamo-nos
16/08/2023
Viagem pelo clima
Hoje quero falar-te de uma competição que alia viagens e sustentabilidade, duas das minhas grandes paixões! E foi por isso que decidi aceitar o convite
09/08/2023
Pessoas altamente sensíveis
Aqui fica o questionário (“Are You Highly Sensitive?” Elaine N. Aron, 1996). Serás uma pessoa altamente sensível (PAS) ou High Sensitive Person (HSP)? Desde que
02/08/2023
A Ana criança
É a mesma Ana que continuo a ver todos os dias ao espelho. A Ana sonhadora, feliz, leve, cheia de energia e que adora cor-de-rosa.
01/08/2023
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
