Bálsamo protector da Mádara
Vou dar início a uma nova tag do blog chamada “Product reviews” onde pretendo dar a minha opinião sobre alguns produtos. Assim, hoje começo por
16/12/2015
Reaproveitar limões
Uso limão para fazer o meu sumo diário que adiciono a água morna todas as manhãs. É um dos meus rituais diários que não dispenso.
14/12/2015
Como me organizo: ficheiros de organização
Já tinha referido várias vezes que uso maioritariamente o excel para me organizar, sobretudo para coisas maiores, já que para as pequenas tarefas do dia-a-dia
11/12/2015
É possível ter um natal minimalista?
Por aqui já há muito que se deixaram de dar presentes no natal. Acho que há um consumismo cada vez maior, valoriza-se imenso a parte
09/12/2015
Meditação do coração
Há vários tipos de meditação do coração, sendo que o princípio é mais ou menos o mesmo: centrarmo-nos no nosso coração e a partir daí
07/12/2015
Melhores chás para a saúde
Como já perceberam, gosto bastante de chá. Com o Inverno a chegar a melhor maneira de cuidar da saúde de uma forma natural é investir
02/12/2015
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
