Aulas de Yoga no Porto
Comecei recentemente a dar aulas de yoga no Lotus Yoga Studio no Porto (zona da Foz). São aulas de slow yoga / yoga suave ideais
12/02/2018
Dia internacional sem palhinha: 3 de Fevereiro
Junta-te a nós para o primeiro dia internacional sem palhinha: 3 de Fevereiro Até lá queremos que se juntem a nós e partilhem que é
03/02/2018
Olá 2018!
O novo ano já começou há 11 dias, mas ainda vou a tempo de escrever este post, afinal a vida por aqui é vivida ao
11/01/2018
Um natal (e uma vida) com mais propósito e menos desperdício
É tão bom não ter que andar nesta azáfama dos presentes! Gosto desta liberdade de poder viver o Natal à minha maneira, de não me
23/12/2017
Agenda para 2018: Somos Todas Super Mulheres
Confesso que desde que fiz a transição para passar a trabalhar a tempo inteiro naquilo que realmente me faz feliz, ainda não consegui organizar-me como
18/12/2017
Aceita-te tal como és
Sobre a importância de nos aceitarmos tal como somos. Eu não poderia ter escrito melhor. Adoro este texto do Frederico: Deixe em ti florescer boas
13/12/2017
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
Como começar?
O meu livro
