O que é a Mentoria e como te posso ajudar?

No último post falei-te sobre o Coaching e como é que ele nos pode ajudar e hoje venho falar-te sobre a Mentoria. 

Embora o Coaching e a Mentoria tenham alguns pontos em comum, são duas coisas diferentes.

O que é a Mentoria?

A mentoria foca-se na orientação profissional e pessoal.

O mentor orienta o cliente através do seu conhecimento prático e teórico sobre determinado tema.

Enquanto no coaching se utiliza a técnica das perguntas, na mentoria é utilizado o diálogo, com o objectivo de o mentor transmitir os seus conhecimentos e recorrendo também ao aconselhamento.

Quando deves procurar a Mentoria ou a ajuda de um mentor?

Vou deixar-te algumas perguntas que te poderão ajudar a responder a essa pergunta:

  • Sentes que precisas de orientação em determinadas áreas da tua vida?
  • Queres iniciar uma prática de meditação, mas não sabes como?
  • Sentes que queres e precisas de ter uma vida mais saudável e sustentável, mas não sabes por onde começar?
  • Queres criar a tua marca e não sabes qual o primeiro passo?
  • Tens o teu novo projecto todo na tua cabeça, mas não tens bem a certeza de quais serão os próximos passos?
  • Queres perceber como podes melhorar o teu projecto na área da sustentabilidade ou ter uma opinião e sugestões?
  • Queres fazer a diferença na tua comunidade e não sabes por onde começar?
  • Tiveste conhecimento de alguma situação que gostarias de mudar? E, para isso, precisas de contactar diversas entidades?

Se respondeste SIM a alguma das perguntas, então a mentoria pode ajudar-te!

Estas são apenas algumas perguntas que podem pairar na tua cabeça e para as quais necessitas de um apoio, orientação ou simplesmente conversar sobre elas. Quantas vezes uma simples conversa nos fez reflectir e mudar completamente de paradigma?

Abaixo encontras os temas nos quais me sinto confortável para te ajudar.

Em que temas te posso ajudar?

No processo de mentoria, o meu objectivo é orientar-te em áreas e temas que me apaixonam, de acordo com o estudo e formações que tenho feito e com base na minha experiência de vida, pessoal e profissional. Irei também dar-te referências de outros profissionais que poderás contactar, caso necessário.

Cá vão eles:

  • Sustentabilidade, desperdício zero, projectos/produtos sustentáveis
  • Empreendedorismo, criação da nossa marca/projecto
  • Mudança de vida/carreira
  • Minimalismo
  • Slow living
  • Yoga e meditação
  • Madrastidade (sim isto de ser madrasta tem um nome, em inglês “stepmotherhood”). Aqui a minha abordagem tem como base a Parentalidade e Educação Positivas (fiz a certificação na Escola da Parentalidade Positiva

O que podes esperar das minhas sessões? Como funciona o processo? E como podemos começar?

As sessões têm a duração de 60 minutos e são feitas à tua medida, de acordo com os temas que pretendes abordar e para os quais necessitas de orientação.

Quando marcares a sessão irás responder a um breve questionário que me ajudará a preparar a sessão. Para marcares basta enviares um e-mail para hello@anagoslowly.com.

Depois decidirás se necessitas de mais alguma sessão. Podes, por exemplo, decidir que queres fazer uma outra sessão daqui a alguns meses. Acordamos e marcamos de acordo com as nossas disponibilidades.

Tens alguma questão? Basta enviares e-mail hello@anagoslowly.com

Até já

  • Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga, meditação e muito mais.

    Ana Milhazes
    Autora • Socióloga • Coach • Activista • Instrutora de Yoga •
    Fundadora do Lixo Zero Portugal

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