No último post falei-te sobre o Coaching e como é que ele nos pode ajudar e hoje venho falar-te sobre a Mentoria.
Embora o Coaching e a Mentoria tenham alguns pontos em comum, são duas coisas diferentes.
A mentoria foca-se na orientação profissional e pessoal.
O mentor orienta o cliente através do seu conhecimento prático e teórico sobre determinado tema.
Enquanto no coaching se utiliza a técnica das perguntas, na mentoria é utilizado o diálogo, com o objectivo de o mentor transmitir os seus conhecimentos e recorrendo também ao aconselhamento.
Vou deixar-te algumas perguntas que te poderão ajudar a responder a essa pergunta:
• Sentes que precisas de orientação e/ou aconselhamento em determinadas áreas da tua vida?
• Queres iniciar novos hábitos e rotinas, mas não sabes como?
• Sentes que queres e precisas de ter uma vida mais saudável e sustentável, mas não sabes por onde começar?
• Queres criar a tua marca e não sabes qual o primeiro passo?
• Tens o teu novo projecto todo na tua cabeça, mas não tens bem a certeza de quais serão os próximos passos?
• Queres perceber como podes melhorar o teu projecto na área da sustentabilidade ou ter uma opinião e sugestões?
• Queres fazer a diferença na tua comunidade e não sabes por onde começar?
• Tiveste conhecimento de alguma situação que gostarias de mudar? E, para isso, precisas de contactar diversas entidades?
Se respondeste SIM a alguma das perguntas, então a mentoria pode ajudar-te!
Estas são apenas algumas perguntas que podem pairar na tua cabeça e para as quais necessitas de um apoio, orientação ou simplesmente conversar sobre elas. Quantas vezes uma simples conversa nos fez reflectir e mudar completamente de paradigma?
Abaixo encontras os temas nos quais me sinto confortável para te ajudar.
No processo de mentoria, o meu objectivo é orientar-te em áreas e temas que me apaixonam, de acordo com o estudo e formações que tenho feito e com base na minha experiência de vida, pessoal e profissional. Irei também dar-te referências de outros profissionais que poderás contactar, caso necessário.
Cá vão eles:
As sessões têm a duração de 60 minutos e são feitas à tua medida, de acordo com os temas que pretendes abordar e para os quais necessitas de orientação.
Quando marcares a sessão irás responder a um breve questionário que me ajudará a preparar a sessão. Para marcares basta enviares um e-mail para hello@anagoslowly.com.
Depois decidirás se necessitas de mais alguma sessão. Podes, por exemplo, decidir que queres fazer uma outra sessão daqui a alguns meses. Acordamos e marcamos de acordo com as nossas disponibilidades.
Tens alguma questão? Basta enviares e-mail hello@anagoslowly.com
Até já
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
