Todas as dicas em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e mais feliz reunidas num só livro! 😍❤️
Queria tanto tirar cá fora tudo o que estava na minha cabeça… finalmente aconteceu!
O papel só podia ser reciclado e a capa sem plástico, pois claro! 😊
O livro está dividido em 3 grandes áreas:
✔️Vida pessoal
✔️A nossa casa
✔️Sociedade
Estas 3 grandes áreas têm vários subcapítulos e cada um deles tem um exercício bem prático no final, para que se passe à acção, pois é isso que verdadeiramente importa 💪💚
Há dicas sobre tecnologia, local de trabalho, crianças, animais, festas e comemorações, desperdício alimentar, higiene e cuidados pessoais, higiene feminina, saúde e muito mais.
Falo ainda do papel da educação nas escolas, os nossos desafios enquanto sociedade, dicas para eventos desperdício zero e para o futuro…
Podes também encontrar várias receitas de detergentes que uso no meu dia-a-dia.
Há receitas de cosmética da querida Liliana da Saponina e informação sobre compostagem com o contributo do querido Pierre da Revolução das Minhocas.
O livro estará à venda nas livrarias a partir de 17 de Janeiro. Já se encontra em pré-venda na Wook. Está também disponível em versão e-book.
Estou tão feliz! 😊🙏
Foi mesmo um sonho tornado realidade 🥰🥰
Escrevi um texto sobre o processo de escrita! Chorei tanto a escrever esse texto… quero mesmo que o leias 😊🙏
A apresentação do livro será no Porto, na fnac do Norte shopping, dia 18 de Janeiro, às 18h. A entrada é livre 😊
Para quem quiser ter o livro à venda, apenas têm que enviar e-mail para o meu editor: rui.couceiro@bertrand.pt
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
