É com muita alegria que apresento o lançamento da iniciativa “Cores da Natureza,” um projeto que pretende sensibilizar e unir a comunidade em torno da proteção das nossas florestas e da regeneração dos ecossistemas. Este evento especial acontecerá no dia 16 de novembro de 2024 e contará com um picnic comunitário e várias atividades ao ar livre para todas as idades. 🌳💚
Porquê nesta data? Porque coincide com o Dia Nacional do Mar, e queremos aproveitar este momento para celebrar a ligação profunda entre terra e mar. É um lembrete importante de que cuidar dos nossos espaços verdes tem impacto direto na saúde dos oceanos e no equilíbrio ambiental global.
Neste dia, vamos encontrar-nos na zona da Póvoa de Varzim (com o local a ser confirmado em função das condições meteorológicas) para uma manhã de conexão, aprendizagem e partilha, onde cada um pode contribuir para a criação de florestas resilientes e para a proteção do nosso planeta.
O que podem esperar do evento?
🌱 Sessão de mindfulness na natureza: Irei guiar-vos nesta prática para que possam relaxar, respirar fundo e mergulhar no ambiente natural ao nosso redor. Um momento para nos ligarmos à natureza e ao presente, reforçando a conexão entre corpo, mente e o verde que nos envolve.
🐦 O canto das aves: O especialista em aves André Valério irá conduzir um passeio de observação, onde poderão descobrir as espécies de aves da nossa região, aprender a identificá-las pelos seus cantos e explorar a biodiversidade local.
📖 História para crianças: A professora Sissi Azevedo vai apresentar a história “Jaime e as Bolotas: do Pequeno Pode Nascer Algo Grande” – uma narrativa encantadora sobre o ciclo da vida, a beleza das árvores e o poder da perseverança. Depois, as crianças terão a oportunidade de observar bolotas e outras maravilhas naturais, criando marcadores de livros únicos para levar para casa. Indicado para crianças dos 4-12 anos.
🌍 Momentos de partilha e reflexão: Todos estão convidados a trazer ideias, histórias e reflexões sobre a preservação da natureza. Juntos, vamos criar um espaço de inspiração e ação coletiva!
Este evento será o ponto de partida para muitas mais iniciativas ao longo da campanha Cores da Natureza, onde pretendemos continuar a unir esforços e a criar impacto positivo para um ambiente mais sustentável.
Traz a tua família e amigos para um dia de partilha e celebração da natureza. Vai ser uma ótima oportunidade para nos conhecermos, aprendermos e contribuirmos para um futuro mais sustentável.
📍 Local: Póvoa de Varzim (a ser ajustado conforme a meteorologia)
🕒 Programa:
11:00 – Boas-vindas
11:15 – Atividade de mindfulness com Ana Milhazes
11:30 – O canto das aves com André Valério
12:45 – Picnic comunitário “Sabores da Natureza”
14:00 – História para crianças: “Jaime e as Bolotas” com Sissi Azevedo (para crianças dos 4 aos 12 anos)
Atividades gratuitas, mas com inscrição obrigatória: Formulário de Inscrição
Esperamos por ti para tornar este dia memorável e repleto de “Cores da Natureza”!
Foto: Helena Flores
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
