Slow December

Bem-vindo Dezembro 😍

Neste mês de correrias aos centros comerciais, das horas perdidas em filas de trânsito e a procurar prendas online, dos jantares de natal e do amigo secreto, faz diferente. 💪

🧘🏻‍♀️ Respira ar puro

🌞 Desfruta do solinho tão bom nesta altura do ano

🌲Aproveita a natureza

💃 Mexe-te e dança ao som das tuas músicas favoritas

🫖 Bebe chá com sabor a natal ou um chocolate quente

🪔 Acende uma vela

📚 Lê um bom livro

💆🏻‍♀️ Faz uma massagem

🚿 Toma um banho ou duche à luz das velas

🐌 Simplesmente abranda

  • Foto: Abigail

    Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal

    Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga e meditação.

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