Felizmente fala-se cada vez mais das questões ambientais e isso é tão bom. Por isso, as solicitações têm sido imensas! Deste lado, tento sempre respeitar o meu tempo e viver devagar, mas nem sempre é fácil. É um exercício diário, em que temos mesmo que estabelecer os nossos limites e segui-los, por mais que nos custe.
Aqui fica um resumo dos próximos eventos :)

No próximo sábado, pelas 15:30 estarei na escola de Yoga: Fly studio Porto.
Darei uma aula de Calm Yoga que se adapta quer a alunos que estão a iniciar a sua prática ou que nunca praticaram mesmo e a alunos avançados. Vamos sobretudo fazer um trabalho focado na nossa mente. A aula tem a duração de uma hora.
Às 16:30 vou falar de zero waste e partilhar as grandes mudanças que fui fazendo na minha vida e que me permitem ter um estilo de vida mais simples e sustentável.

Podem ir aos 2 eventos, ou apenas a um. Vocês escolhem :)
Valor:  2O euros (evento completo)
           1O euros (só aula de yoga)
           1O euros (só palestra de Desperdício Zero)

Inscrição Obrigatória: lucie@studiofly.pt

Mais info aqui.

No dia 9 de Março, pelas 14:30, estarei em Braga!
É sempre bom voltar a Braga, foi lá que tirei o meu curso e onde vivi durante 5 anos.
Será um evento organizado pelo PAN com várias participações em torno do tema "O impacto do plástico no planeta". Estarei do lado das soluções, vou levar o meu kit zero waste e mostrar o que podemos fazer no dia-a-dia para combater os malefícios do plástico no nosso dia-a-dia.

Mais info aqui.

No dia 17 de Março volto à Green Diamond, em Vila do Conde, desta vez para falar de Minimalismo e de como uma vida mais simples nos permite mesmo termos uma vida mais feliz e sustentável.

Aqui ficam os conteúdos:
•    Breve abordagem sobre o impacto que o nosso estilo de vida tem no planeta.
•    Que soluções? O que é o Minimalismo?
•    Estratégias para conseguimos resistir ao consumismo e focar-nos apenas no que é essencial.
•    Estratégias para destralhar a nossa casa.
•    Dicas para destralhar o nosso armário e construir um armário-cápsula.
•    Estratégias de gestão de tempo: saber dizer não e priorizar .
•    Como podemos simplificar as rotinas.
•    Perceber que o foco deve estar no “ser” e não no “ter”.
•    Ferramentas que nos ajudam a destralhar a nossa mente: yoga e meditação.

Mais info aqui.

Ainda haverá mais novidades para Março, mas não posso divulgar já!
Mal posso esperar pelos próximos dias! Espero ver-te em algum destes eventos.