Podcast Ana, Go Slowly 003: minimalismo, desperdício zero, maternidade e alimentação

Falamos do nosso regresso e daquilo que fizemos nos meses de ausência de podcast.
A Sofia foi mãe e eu desatei a comprar livros e a acumular caixas de cartão e frascos de vidro. Pelo meio também fiz um detox holístico e mudei algumas coisas na minha alimentação.
Gravamos este podcast na praia e por isso ouve-se algum vento como som de fundo.
Neste episódio abordamos as seguintes questões:
  • Ser minimalista e comprar livros?
  • O minimalismo também passa por acrescentar aquilo que interessa?
  • Desperdício Zero: mudanças radicais e como encontrar o equilíbrio?
  • Desperdício Zero: como respeitar os outros e o planeta ao mesmo tempo?
  • Fazemos escolhas conscientes no nosso dia-a-dia?
  • Ser minimalista e mudar para uma casa maior?
  • Maternidade minimalista?
  • Conseguimos adaptar o minimalismo ao nosso estilo de vida?
  • Batidos de fruta e vegetais ou pão ao pequeno-almoço?

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A música do podcast chama-se “Somente o necessário” e é do Projeto Trigo.
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  • Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga, meditação e muito mais.

    Ana Milhazes
    Autora • Socióloga • Coach • Activista • Instrutora de Yoga •
    Fundadora do Lixo Zero Portugal

    Subscreve o Ana, Go Slowly

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