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A viver os meus dias em ritmo férias

Em lista de espera estão coisas para limpar, para arrumar e destralhar e muitas ideias na cabeça para escrever. 
Mas estes dias tenho-me deixado simplesmente saborear o ritmo destes dias, que têm sido bem lentos. Na quarta de manhã fiz pão para o pequeno-almoço. Enquanto estava no forno fiz a minha prática de yoga sem pressas como há muito não acontecia. O meu querido pão foi saboreado a cada dentada sem olhar para as horas que iam passando…
Ontem dormi a tarde toda no sofá com o meu querido Tobias. Depois terminei de preparar a aula de yoga e fui dar a aula.
Sabe tão bem viver assim. E pensar que isto há alguns anos era completamente impensável porque não me permitia estar assim! Tinha que ser produtiva e estar sempre a fazer “alguma coisa”.
A isto chama-se estar bem com a vida e comigo!
Aproveitem as férias para não fazer nada e para descansar muito, apenas para desfrutarem da família, dos amigos e da vossa casa.

  • Foto: Abigail

    Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal

    Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.

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    • O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.

    Adere

    Embaixadora

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