Workshop: dicas para combater o stress

É com imensa satisfação que darei o primeiro workshop “Ana, Go Slowly” no âmbito do evento ECO PORTO – Jardim Botânico do Porto
Podem esperar imensas dicas para combater o stress, algumas técnicas de meditação e yoga mais no final do workshop.
No evento ECO PORTO, que decorrerá durante todo o dia, no domingo, estarão presentes produtores, artesãos, formadores, artistas, músicos e associações que promovam a ecologia e a sustentabilidade, para consciencializar os cidadãos e para criar pontes entre todos.
No dia 19 poderão assim encontrar as seguintes áreas: Mercado Biológico, Mercado Sustentável, Espaço Associativo, Workshops, Música e Arte.
O evento ECO PORTO é organizado pela Alfaia Officinalis, uma plataforma aberta à comunidade, cujo objectivo é conectar pessoas que acreditem num mundo mais sustentável!
O workhop “Estratégias simples para combater o stress” será no dia 19 de Junho, domingo, das 11:00 às 12:00.

Local: Jardim Botânico do Porto (Rua do Campo Alegre 1191, 4150-181 Porto)

Levem bloco e caneta, roupa confortável e uma manta ou almofada para sentar.
Há muitos outros workhops (alguns a ocorrer em simultâneo), por isso será um dia muito interessante. 
  • Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga, meditação e muito mais.

    Ana Milhazes
    Autora • Socióloga • Coach • Activista • Instrutora de Yoga •
    Fundadora do Lixo Zero Portugal

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