Planos para 2016

Deixei-me de objectivos, mas gosto de planos. Prefiro planos ou direcções porque são mais abrangentes, não sinto a obrigação de ter que fazer determinada coisa.
Cá vão as minhas direcções para este novo ano (muitas delas já começaram no ano anterior ou mesmo em anos anteriores):
Corpo e mente
  • Praticar cada vez mais yoga
  • Voltar às corridas
  • Continuar a meditação e experimentar novas técnicas. As técnicas de meditação activa funcionam muito bem ao final do dia
Alimentação
  • Seguir uma alimentação mais saudável: eliminar ou diminuir alimentos processados; adoptar alguns princípios da macrobiótica
Ritmos diários
  • Iniciar hábito de “oil pulling”, usar raspador de língua, fazer escovação corporal a seco
  • Planear menus/optimizar idas ao supermercado (quero gastar menos tempo e menos dinheiro e não ter que decidir à última da hora “o que é o jantar?”)
Casa
  • Destralhar ainda mais e gastar menos tempo em limpezas
Blog
  • Manter a consistência de posts
Organização
  • Organizar fotos (regularmente para não deixar acumular)
  • Fazer backups (sobretudo das fotos) regularmente
  • Digitalizar tudo o que puder e colocar o papel para reciclar
Pessoal
  • Dar aulas de yoga
  • Investir em workshops/cursos
  • Tirar mais fotos
  • Ler mais livros
E para não me perder, fazer uma montagem do meu vision board com estas e outras ideias (usando o picmonkey por exemplo), imprimir e colocá-lo num sítio estratégico (como porta do meu guarda-fatos, caderno de yoga…).
E tu já fizeste os teus planos?

Bom ano de 2016!

  • Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

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    Ana Milhazes
    Autora • Socióloga • Coach • Activista • Instrutora de Yoga •
    Fundadora do Lixo Zero Portugal

    Subscreve o Ana, Go Slowly

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