Muitos destes hábitos foram conquistados graças ao minimalismo. Hoje actualizo esta lista e partilho-a contigo!
Este é ano em que vamos…
- Reduzir o tempo gasto com tarefas domésticas (conheces o speed cleaning? e a minha técnica infalível: limpar só quando está sujo? e não passar a ferro?)
- Adoptar um estilo de vida vegan (ou pelo menos fazer algumas refeições por semana)
- Experimentar fazer pão em casa
- Deixar de comprar por impulso. Implementar a regra dos 30 dias (faz uma to-buy list – eu tenho uma no Pinterest privada, mantém o novo item nessa lista durante 30 dias. Passado esse tempo: ainda faz mesmo falta? Ainda queres comprar?)
- Evitar “passear” em shoppings (lojas online incluídas). Apenas frequentar este tipo de sítios quando queremos/precisamos de comprar algo
- Ler mais (livros, e-books)
- Meditar diariamente (nem que seja apenas 10 minutos)
- Praticar yoga
- Adoptar estilo de vida minimalista (lê sobre o minimalismo aqui)
- Ser grato (todos os dias apontar as 3 coisas boas do dia)
- Delegar/pedir ajuda aos outros
- Eliminar tarefas/coisas/compromissos que não são importantes nem nos trazem felicidade
- Definir as nossas prioridades
- Conhecermo-nos melhor
- Implementar o no spending month
- Estar em contacto com a natureza
- Tirar uma foto por dia
- Fazer voluntariado
- Passar mais tempo offline
- Ter um dia livre por semana sem planos e para não fazer nada
- Usar sempre as escadas e não o elevador
- Comer mais alimentos crus
- Pensar positivo: sempre ou quase!
- Deixar os queixumes lá atrás
- Fazer cursos/workshops
- Adoptar tratamentos naturais quando estamos doentes (por exemplo este chá poderoso)
- Fazer alguém sorrir (podem ser pequenos actos de bondade diários)
- Gostar de nós tal como somos!