Sobre a mudança (esta história da bicicleta é igualzinha à que aconteceu comigo, lembro-me como se fosse hoje, incrível!)
Algumas ideias preconcebidas sobre um professor de yoga. (Adorei ler! E é engraçado como muitas das coisas fazem sentido para quem quer ter uma vida simples e saudável, mas lido desta forma não tem piada nenhuma, ainda bem que não conseguimos fazer tudo de forma perfeita! A imperfeição é que é que nos dá vida!)
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
