Viver o momento presente

Esta semana as minhas cortinas da sala foram lavadas e por isso há mais luz a entrar lá em casa.
Ontem, no final de jantar, sentei-me no chão da sala encostada ao sofá.
Enquanto bebia o meu chá olhava lá para fora.
A noite estava linda, pacífica, ouvia-se o vento, o mar e via-se a lua.
Senti-me calma, tranquila e a viver o momento.
Quando terminei o chá pratiquei um pouco de yoga e meditei.
Estes momentos inesperados sabem tão bem!
E escrever sobre isto permitiu-me reviver o momento e relaxar 🙂

  • Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga, meditação e muito mais.

    Ana Milhazes
    Autora • Socióloga • Coach • Activista • Instrutora de Yoga •
    Fundadora do Lixo Zero Portugal

    Subscreve o Ana, Go Slowly

    Inspira-te com os meus conteúdos sobre Minimalismo, Desperdício Zero e Slow Living

    Recebe gratuitamente conteúdos exclusivos e novidades em primeira mão

    O meu Livro

  • Temas