Leituras da semana

Concordo totalmente, esta é sem dúvida das posturas mais difíceis do yoga. Lembro-me que a primeira vez que senti que relaxei totalmente já praticava yoga de forma consistente há 2 ou 3 meses e quando consegui nem queria acreditar!
Bom fim-de-semana!
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    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga, meditação e muito mais.

    Ana Milhazes
    Autora • Socióloga • Coach • Activista • Instrutora de Yoga •
    Fundadora do Lixo Zero Portugal

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