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Leituras da semana

“Temos que lutar pela integração. Integração das forças contraditórias em nós e integração dos outros. Temos que excluir a exclusão.
Temos que ter uma permanente consciência das forças dentro de nós e uma profunda gratidão pelas coisas boas. O caminho passa por aprender a viver entusiasmados com a ambiguidade da vida, das situações e das pessoas.
E apenas aceitando esta ambivalência é que podemos começar o combate épico da nossa vida: O combate em que o nosso herói luta com o nosso vilão.” (daqui).
Destralhar compromissos: “Don’t allow things of lesser importance to rob you of the life you could be living. Take a good look at your life and be honest. Do the work and declutter your schedule. You can do this!”
O que nunca devemos fazer: “We work hard to discard the parts of our lives that were painful, difficult, or sad. But just as we can’t rip chapters out of a book and expect the story to still make sense, we cannot rip past chapters out of our lives and expect our lives to still make sense. Keep every chapter of your life intact, and keep on turning the pages one at a time. Sooner or later you’ll get to a page that brings it all together, and you’ll suddenly understand why every page and chapter before it was needed.”

  • Foto: Abigail

    Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal

    Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.

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  • Como começar?

    Desperdício Zero: Como Começar?
    (e-book)
    Minimalismo e Slow Living:
    Como Começar?

  • O meu livro

    Vida Lixo Zero

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    • O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.

    Adere

    Embaixadora

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