No spending month ou como gastar menos dinheiro em comida

Esta ideia do “No spending month” é bastante conhecida na blogosfera e basicamente o objectivo é gastar menos dinheiro. Claro que ao gastar menos dinheiro, acabamos também por poupar noutras coisas, como tempo e recursos.

Regras:
  • Aguentar o máximo de tempo possível sem ir às compras
  • “Esticar” a comida ao máximo e aproveitar tudo o que houver na despensa, frigorífico e congelador
  • Apenas é permitido comprar produtos frescos, como fruta e legumes
  • Inventar e experimentar novas receitas
Vantagens:
  • Acabamos com tudo o que temos em casa e assim evitámos que se estrague comida (não há desperdício)
  • Podemos aproveitar para limpar a despensa/frigorífico no final da experiência
  • Poupamos dinheiro
  • Ganhamos tempo pois vamos menos vezes ao supermercado
  • Tornámo-nos mais criativos e descobrimos receitas novas (sobretudo mais económicas)
  • Aprendemos a viver com menos (o que nos faz repensar a lista de coisas que compramos habitualmente)
Quase todos os meses tento fazer este exercício antes de ir às compras, ou seja, em vez de ir exactamente todos os meses às compras (por exemplo, no início de cada mês), tento aguentar um bocadinho mais sem comprar nada. E tento fazer tudo aquilo que referi atrás. Muitas vezes, acabo por descobrir que tenho coisas em casa que já nem me lembrava e acabo sempre por inventar novas receitas, mesmo quando achava que já não conseguia fazer mais nada! Acreditem que vale a pena. Confesso que me divirto imenso a inventar e as receitas acabam sempre por ser uma surpresa.
Também podemos aplicar este desafio a muitas outras coisas, como por exemplo, ficar um mês sem comprar roupa, um mês sem almoçar/jantar fora. Há mesmo imensos desafios deste género que todos podemos fazer. Eu gosto, divirto-me e ainda por cima poupo dinheiro e recursos.
Podem ver mais algumas ideias aqui.
  • Foto: Abigail

    Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal

    Bem-vindos ao Ana, Go Slowly!

    Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.

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