Maior aprendizagem Que só quando estamos bem connosco, podemos atrair e cativar pessoas interessantes. Que os meus hobbies eram constantemente desvalorizados por mim e que
A maior aprendizagem que fiz foi entender que posso ter objetivos de curto médio prazo e que não preciso de viver a vida a pensar
A flexibilidade da Ana para se adaptar ao facto de eu não ter um objetivo fixo mas sim vários, de todos os mecanismos que a
Claro que sim! Excelente processo de transformação com o qual podemos alcançar o que pensávamos inatingível. Adquiri imensas ferramentas que me permitiram visualizar e esquematizar
Qual a maior aprendizagem que fizeste ao longo deste processo? * Que viver o nosso sonho é possível, para isso temos que mudar a nossa
Sim, muito. Porque cada vez mais acredito que o processo de transformação é das coisas mais importantes que podemos fazer por nós e pelo mundo.
Sim, porque em primeiro lugar acredito que o coaching é uma excelente ferramenta para lidarmos com as nossas questões internas de uma forma eficiente e
SIm, acho que vale sempre a pena pensarmos sobre nós e a nossa ação no mundo à volta. E porque o trabalho da Ana faz
Sim. A Ana e bastante assertiva, mas empática. Está presente e dá feedback. E acima de tudo facilita o processo de mudança do cliente, sem
Continuação de um óptimo trabalho Ana. Conseguiste, através do teu acompanhamento, trazer ao de cima algo que estava adormecido. Voltei a apaixonar-me… eu que achava
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, sustentável e feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
