Definir uma palavra para o novo ano traz-me foco. Começo a reflectir sobre o ano que passou no meu aniversário, em Novembro, e continuo até
Às vezes só sabemos que algo não está bem, que não nos sentimos bem assim. E isto é maravilhoso! É mesmo maravilhoso, porque é o
O que é o COLIVING? É uma espécie de “viver em conjunto” 😄 Partilhamos casa (às vezes quarto), todos os espaços comuns (cozinha, sala, espaços
O minimalismo digital é muito mais do que um conjunto de regras, é um cultivar de uma vida que vale a pena ser vivida na
Chegou o dia em que troquei o computador, a secretária e o escritório pelo tapete de yoga e pela liberdade de escolher o sítio onde
“nem tudo na vida acontece como mais queremos, mas tudo acontece como deve acontecer. muitas vezes, são as escolhas mais difíceis, as que desorientam e
Poderia ter sido eu a escrever esta bonita (e tão verdadeira) crónica, mas não fui. Obrigada Estefânia. O resto aqui. “E, um dia, acordamos e
O livro da Francisca (Miss Kale) é absolutamente maravilhoso e chegou no momento certo. Eu, minimalista confessa, e nada de compras impulsivas, encomendei o livro
Ainda continuo apaixonada pelo hygge e faço dele a minha filosofia da vida: abrandar, procurar a felicidade nas pequenas coisas e fazer dos nossos dias
Hygge é comer papas de aveia quentinhas embrulhada numa manta bem quentinha no sofá num dia de muito frio Diria que é das coisas mais
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
