
Férias e detox digital
Tão necessário! Já estive pior mas estou prestes a cometer uma loucura e a atropelar o meu telefone 🤣😅 Estou mesmo a precisar de desligar,
Tão necessário! Já estive pior mas estou prestes a cometer uma loucura e a atropelar o meu telefone 🤣😅 Estou mesmo a precisar de desligar,
Quando precisas de te sentir bem, o que fazes? Temos tantas ferramentas à nossa disposição mas nos piores momentos esquecemo-nos disso, o que é totalmente
É a mesma Ana que continuo a ver todos os dias ao espelho. A Ana sonhadora, feliz, leve, cheia de energia e que adora cor-de-rosa.
Não é isso que todos procuramos? Comecei este blog porque me sentia sozinha nas minhas paixões, não conhecia ninguém que se interessasse por minimalismo ou
No último sábado, participei no workshop “Wim Hof Method” com o Ricardo Pinhão, e devo dizer que foi uma experiência incrível e transformadora. Já acompanho
Que possamos renascer todas as vezes que forem necessárias. Acredito que é isso que nos traz vida. Acho que já deixei de contar os meus
Terminar o dia a dançar, começar o dia a dançar e dançar a meio do dia. Assim são os meus dias. 🤣😅 Tenho partilhado alguns
Como passei do “Odeio ginásio” 😩😂 para “Adoro ir ao ginásio e já não vivo sem!” 🤩 Vou partilhar o que funcionou comigo para mudar
Há coisas que funcionam lindamente na teoria e na prática nem por isso.E está tudo bem! Não temos forma de saber sem experimentar! Desde que
Nota: Todos os livros estão com desconto de 20% na Wook e portes grátis (Promoção válida das 00:00 do dia 30-11-2022 às 24:00 do dia
Foto: Abigail
Ana Milhazes, Socióloga, Coach, Formadora, Instrutora de Yoga, fundadora do Lixo Zero Portugal
Aqui cabe tudo aquilo que nos leva em direcção a uma vida mais simples, mais sustentável e também feliz: minimalismo, slow living, desperdício zero, hábitos saudáveis, ferramentas de desenvolvimento pessoal, yoga e meditação.
O “Ana, Go Slowly” é o meu mantra, aquele que me relembra todos os dias que é possível viver mais devagar e saborear cada momento com a intensidade devida, pois só assim faz sentido. É o meu guia nesta viagem em direcção a uma vida mais simples, mais feliz e mais consciente. É a minha casa, o espaço onde partilho tudo aquilo que me faz feliz e que me permite ter uma vida mais sustentável e sem desperdício.
Este website usa cookies para que te a tua experiência seja a melhor possível. A informação de cookies é guardada no teu browser e tem várias funções, como reconhecer quando voltas a este website, e ajudar a nossa equipa a entender que secções do website consideras mais interessantes e úteis.
Os "Cookies Estritamente Necessários" devem estar activos em todos os momentos, para que possamos gravar as tuas preferências de cookies.
Se desabilita estes cookies, não poderemos gravar as suas preferências. Isto significa que sempre que visita este website, terá que abilitar ou desabilitar os cookies novamente.